Bienvenue chez Moon!
Les ateliers & formations Moon
Un temps pour se reconnaitre.Vivre des expériences enrichissantes et libératrices. Donner place à ce qui nous inspire et nous fait vibrer. Échanger dans le respect et être accueilli sans jugements. Libérer de façon puissante puisque les libérations des uns contribuent aux libérations des autres. Apprendre et nourrir son âme de nouvelles fréquences. Approfondir la connaissance de soi en écoutant les réponses en soi.
Lieu d’accueil et de transmission pour que tous brillent à la façon qui lui est propre!
Atelier de yoga restaurateur
Par Mireille Courte
Le yoga restaurateur consiste à ouvrir et à déposer le corps. Une pratique tout en douceur de postures de yoga régénératrices qui, par l’emploi de multiples accessoires, permet de créer une posture confortable adaptée à chaque élève qui facilite le relâchement, la relaxation et le bien-être du mental, du corps et de l’esprit. Elle s’adresse aux personnes de tout âge, de tout niveau en yoga et de tout état de santé. Peu importe la condition dans laquelle l’élève se situe, il est possible de trouver une position qui le supporte et lui permettre de consciemment relâcher et se détendre.
Les postures enseignées sont maintenues de 5 à 12 minutes et sont exécutées soit assis ou couché au sol ou en inversion douce. Non seulement cette pratique a un effet immédiat de créer un esprit plus présent et calme, mais on remarque aussi des bienfaits physiques et psychologiques comme la diminution de la pression sanguine, la stabilisation et l’amélioration de l’humeur.
Prendre le temps d’être… un cadeau à s’offrir ou à offrir.
Prévoir des vêtements chauds
Formation massothérapie
École Namasco
Moon a le privilège d’accueillir Namasco – Espace bien-être directement dans ses locaux. Namasco est une école de massothérapie professionnelle et reconnue. Elle offre plusieurs formations de base, formations continues et ateliers de perfectionnement. Sa formule semi-privé (4 à 6 étudiants) favorise un apprentissage plus personnalisé et dans le respect du rythme de chaque étudiant.
*École approuvée pour le REEE (régime enregistré d’épargne-études) et nos formations sont accréditées par les associations suivantes : RMQ – RITMA et RMPQ.
