Bienvenue chez Moon!
Cours de yoga, à Blainville
Au Studio Moon, tout le matériel nécessaire pour suivre vos cours de yoga est disponible pour vous sur place. Évidemment, si vous êtes déjà équipé, rien ne vous empêche d’apporter vos propres choses. Dans tous les cas, n’oubliez surtout pas de porter des vêtements souples et confortables, ainsi que d’apporter votre bouteille d’eau!
Sessions à venir
Hiver et Printemps 2025
Session 1 – 6 semaines
Du 20 janvier au 24 février 2025
Session 2 -8 semaines
Du 10 mars au 28 avril 2025
Session 3 – 6 semaines
Du 12 mai au 16 juin 2025
Yoga Yin restaurateur
Avec Mireille Courte
Yin yoga : Cette pratique du yoga permet d’accroître sa mobilité, sa flexibilité et de reconnecter avec sa vraie nature: soit calme et joyeuse.
Yoga restaurateur : Son objectif est de détendre en profondeur le système nerveux, le mental, ainsi que tout le corps physique.
Cours somayog et anti-stress
Avec Marie-Eve Collin
Dans un cadre bienveillant et anti-performance, je vous guiderai dans le somayog, un yoga doux d’alignement postural et anti-stress. Nous explorerons ensemble des postures de yoga visant à relâcher les tensions liées au stress ou aux traumas. Je vous partagerai des outils pour prévenir les tensions et les douleurs du quotidien. Nous viserons à aligner corps, esprit et respiration, afin de prolonger votre bien-être au-delà du tapis.
Cours de stretching
Avec Wesner Antenor Ostéopathe
Wesner vous offre une session de 6 cours d’étirements assistés. Au cours de cette session dédiée à la flexibilité, il vous guidera à travers différents étirements et postures visant à améliorer votre souplesse. Par conséquent, vous pourrez alors prévenir les douleurs musculaires et favoriser la récupération après un effort.
En équipe de deux, vous assisterez votre coéquipier dans les différents exercices proposés, toujours sous la supervision de notre ostéopathe.
Centre de Bien-être à Blainville
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Soins bien-être holistique
Massothérapie
Notre centre de mieux-être Moon, situé à Blainville, vous propose des soins de massothérapie. Dès votre entrée chez Moon, vous êtes déjà invité.e à vous détendre dans un endroit propice à votre ressourcement…
Osthéopathie
L’ostéopathie est une approche manuelle dont l’objectif est de rétablir la fonctionnalité des structures et des systèmes du corps humain afin d’optimiser sa capacité d’autorégulation. Cette pratique est basée sur des connaissances…
Séance énergétique
L’instant d’un moment tu viens te déposer dans un espace de bienveillance pour t’accueillir pleinement. Trouver en toi cet espace où tout est possible; ton enfant intérieur. Dans cette paix, tu y déposes ton âme pour enfin être…
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Formations et cours semi-privés
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Organisez vos événements dans notre studio spacieux, conçu pour l’inspiration et la créativité. Un lieu parfait pour des événements inoubliables.
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Heures d’ouvertures
Bienvenue dans notre centre de bien-être holistique de Blainville.
- Dimanche : Fermé
- Lundi au vendredi : 9 h à 21 h
- Samedi : 9 h à 15 h
Pour nous trouver
80 rue Émilien-Marcoux, local # 103, Blainville
- Courriel: info@moonmieuxetre.com
- Téléphone: 514 360-2588